口癖を直す方法

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はじめに

口癖を直せば人生が変わります!

STEP1

まず、自分は普段どんな口癖を言っているのでしょうか?直したい、ネガティブな口癖を紙に書き出しましょう。

STEP2

箇条書きに直したい口癖を書いたら、二重線で消してその横に反対のポジティブな言葉をかきましょう。

(例)×どうせブスだし・・・→→○私はかわいい!

STEP3

ポジティブな言葉を意識的に口癖にしましょう!壁に貼ったりして、何度も読み上げましょう!

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