冷えのタイプ

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はじめに

冷えにはタイプがあります。
どんなタイプがあるのか?

STEP1血行不良タイプ

冷えの特徴「手足が冷えやすい」「ストレス過多」

血行不良のため、体の中心部でつくられた熱が末端まで行きわたらず、冷えを感じる。
ストレスにより血流を調整する自律神経が乱れていることも。

STEP2胃腸虚弱タイプ

冷えの特徴「お腹が冷たい」「むくみアリ」

もともと胃腸が弱かったり、暴飲暴食やストレスで胃腸が弱り、体のエネルギーとなる栄養を取り込めない状態。
むくみが出やすい。

STEP3新陳代謝低下タイプ

冷えの特徴「背中にも冷えを感じる」「疲労困憊状態」

体全体の機能が低下し、エネルギーを生み出せない事により、手足だけでなく全身が冷える。
疲れ過ぎて体が悲鳴を上げている時などに見られる。

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