短距離向きと長距離向きは本当にあるの?

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はじめに

素質や産まれ育った環境などで、短距離向きの人と長距離向きの人はいるようです。オリンピックを見ても、国によっても、長距離が強い国と短距離が強い国があります。それと、日本は比較的、長距離が強いお国柄ですが、これは、日本人が地道にトレーニングできるからだと考えられています。ですから、短距離の速さは、ある程度、素質で決まっている。それに対して、長距離は、素質がなくても、努力で、補うことができる。

STEP1

足が遅くて運動会では負けてばかり・・・

STEP2

毎日地道に長距離の練習をしてみる。長距離なら、努力次第では、かなりのレベルまで行ける。

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