話題の「快眠枕」&自宅で自作する方法

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はじめに

Photo by english-tea
整形外科の院長の指導を受けて作るオーダーメイドの枕があります。

5000人位予約待ちがあり、お値段はというと18900円+別途計測費4200円ということ。少々お高いですね。。

でも家にあるものでも簡単に「快眠枕」の代用品を作れるそうです。

STEP1「快眠枕の作り方」

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①座布団位の固さのものを芯にして、タオル・タオルケットで高さを調整するとのこと。

STEP2

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②首が15度位の前傾姿勢が理想で、呼吸が楽なポイントを探すのがコツです。

まとめ

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2万円超も枕につかえない!という人や、今夜から試してみたい人は試してみる価値はありそうですね☆。

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