災害時の離乳食~重湯の簡単な作り方~

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はじめに

災害時、離乳食が不足している時はどうすればよいのでしょうか?※写真はイメージです。

STEP1

お米でミルクの代用となる「重湯(おもゆ)」を作りましょう。

STEP2作り方

1、お鍋でご飯と炊く時に、お米の真ん中に空っぽの湯のみをいいれておきます。
2、それからご飯を炊きましょう
3、炊き終わった時には、湯飲みの中に栄養価の高い重湯がたまります。

STEP3重湯(おもゆ)とは?

重湯は水分と糊状のデンプンでできており、浄化がとてもよく、水分と糖分を効率的に摂取でき。古くから病人や乳児の流動食として食べられていました。

まとめ

<参考サイト>
■災害時の離乳食
http://okwave.jp/qa/q6596564.html
□運営者:OKWave

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必要なもの

離乳職の子供のためには・・・ ■一つまみのお米 ■湯のみ半分くらいの水

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