早起きが苦にならない方法

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はじめに

Photo by english-tea
わくわくした気持ちで一日が始まると幸せを感じますよね。
人間には「睡眠欲」という欲があり、ふかふかのベッドから抜けだすのは至難の業です。
そこで早起きが苦手な私が秘策をご紹介します。

STEP1「欲には欲で対応!」

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美味しいパンを用意して「食欲」で自分を奮起させる方法です。一番好きな朝食は、クロワッサンにカフェオレ!

STEP2美味しいクロワッサンと新鮮な牛乳

を前日に買って帰ります。

STEP3夜、コーヒーメーカーに濃いフレンチタイプのコーヒー

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をセットして、わくわくしながら眠りにつく。

まとめ

ちなみにクロワッサンは、シロップがかかった食べると少し甘いタイプが好みです。

シンプルな方法、クロワッサンにカフェオレ、これが私が早起きを楽しく続ける秘訣です。

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