お腹のガスを出す方法

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はじめに

Photo by ariccyo
お腹にガスが溜まるとお腹が痛くなりますよね。
お腹のガスを出す方法を紹介します。

STEP1

空手チョップを下腹にバシバシバシバシと両手で交互にやる。お母さんの肩叩きより少し強め程度。

STEP2

ジャンプを繰り返す。

STEP3

寝そべってごろごろ回る。

まとめ

いずれも腸内で便が動き隙間ができガスが肛門部に移動するため、ガスが出ます。

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