40代に多い空白不安症候群

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はじめに

予定が入ってないと不安になる、なんてことありませんか?

STEP1

週末の予定や仕事の後の予定が入っていないと、なんだか不安になる・・・
なんて方が、40代に多いようです。
これは、男性・女性問わずにおきている症状のようです。

中でもバブル期を経験した40代から50代に共通して多く見られるようです。
その理由として「バブル時代は仕事も遊びも予定が埋まっていることが
“できる人間の証”とされた」とあり、そうした習性が染み付いて
しまったために予定を詰め込みがちなのだとか。
休日は雑誌で紹介されるレジャースポットに繰り出し、お金を使って
存分に遊ぶといった、マニュアル化された過ごし方をする傾向にあるようです。

STEP2

同じ予定を入れる、でも、本当に自分が好きなものや行きたい!と
思った場所に行くことでの満足度を高めていくのがよいでしょう。

自分は興味がないのに、話題性や付き合いだけで出かけていると、
休養、とならずに疲れがたまってしまうことも多いので、気をつけましょう。

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