ダイエットに役立つ!写真からカロリー計算してくれるアプリ♪

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はじめに

カロリー計算って量や材料など、お手本どおりでないコトが多いので
計算するのって難しいですよね。
スマートフォンで写真を撮るだけでカロリーを推定してくれるアプリがあるのでご紹介します。

STEP1★ 健康増進アシストサービス

レコーディングダイエットをしていく上で大切な
毎日の食事とカロリーの記録・
運動・体重の記録を簡単にできるアプリです。

自分の体格から目標摂取カロリーと実際の食事を
客観的に比較してダイエットをサポートしてくれます♪

gooからだログヘルスアシスト
http://karada.goo.ne.jp/help/app

STEP2★ 機能

・カロリー推定
食事写真をアップするだけで、カロリー、食事バランスを自動的に推定してくれます。

・運動記録
スマートフォンにあるGPSと加速度センサーから、位置情報のデータを元に歩行距離・消費カロリーを出してくれます。

・体重記録
体重を登録すると自動でグラフにして表示します。
自分の身長と体重から目標体重や取り組み期間を設定してくれます。


・エクササイズ
インストラクターが監修する100種類以上のエクササイズ動画があります。
時間帯によってさまざまなエクササイズを紹介してくれます♪

・レシピ
料理のプロが監修する5000種類以上の食事レシピがあります。
なんと!Android版アプリではレシピを音声から検索することもできます♪

STEP3

薄着になる季節に向けて、春はダイエットを始めやすい時期であり
効果も出やすい時期です。無料のアプリなのでどんどん利用してキレイになりましょう☆

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質問への回答をリクエストすることができます。

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