紫外線に負けない肌作り

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:572
  • ありがとう数:0

はじめに

日焼けして、真っ黒または赤くなってヒリヒリしないために対策を!

STEP1

過剰なメラニンを作らせないために「毎日の紫外線対策」はきちんと行ってください。
日焼け止めや日傘、帽子、長袖、サングラス・・・などなど。

STEP2

100%紫外線をカットできるわけないので、メラニンを分解させましょう。
肌には元々メラニンを分解する機能が備わっています。しかし、年齢とともに分解する速度が遅くなってしまうのです。
最近の美白化粧品などでは、作られたメラニンに対してのアプローチ法もあり、数多くの製品が登場しています。

STEP3

ビタミンCをとり、無色のメラニンへと還元させましょう。

STEP4

血行をあげ、メラニンを排出させるために、肌細胞を下から上へと押し上げましょう。
夏は湿度とエアコンの影響により、代謝が悪くなり、血流だけでなく、リンパも滞りやすく、むくみやだるさを感じることも多くなります。そこで、冷え対策やリンパマッサージなどを積極的に行いましょう。
→足湯をして、足を温めるだけでも、全身の血行がよくなります、

STEP5

また、肌の水分をキープします。

まとめ

日焼け対策物
ビタミン

関連するタグ

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ