飲み物・薬無しに咳を和らげる方法

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はじめに

咳が良く出るから抑えたい、だけど薬は嫌い、そんな貴方の為に。

STEP1

まず、両手をこすって暖めてから両ひじに当て、関節を暖めます。これだけで結構おさまります。

STEP2

あとは両ひざも冷やさないように気をつけましょう。それと首周りも、なるべく暖かく出来るよう服装に気をつけましょう。

まとめ

両ひじ、両ひざ、首周りを暖める!

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