簡単☆お肌のマッサージ法

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はじめに

自宅で簡単に、
しかも気持ちよ~く効果的に
マッサージする方法をご紹介♪

STEP1 家の中にあるもので、マッサージに最適なもの、それは

『スプーン』です。スプーンの背にいつも使っている
クリームを塗ってマッサージしてみてください。

STEP2

 スプーンの背はとても肌当たりが優しいので、ちょっと手に力が
入ってしまっても、肌をキズつけることがありません。また、柄が
ついているので、指よりも届く範囲が広がり、うなじのほうまで楽々
マッサージできるでしょう。とくにネイルなど、爪を長く伸ばして
いる人は指でマッサージするよりもずっと安全ですね。ひんやりした
感触も気持ちいいですよ。

STEP3 そして、もうひとつ手にやさしいマッサージグッズを。

 ワインなどのコルク栓は、なめらかで肌触りよく、軽くてマッサージ
にはもってこいの自然素材です。
 簡単なハンドマッサージの方法を紹介しましょう。
小さな円柱のコルク栓は、手の甲や指の部分を転がすのにちょうど良い
大きさです。テレビでも見ながらころころと手の上で転がせば、手で
こするより強い刺激で血行がよくなりマッサージ効果は抜群です。
 ちなみに、この時にコルク栓にハンドクリームやオイルなどを塗って
すれば、潤い効果までアップできますね♪

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