海外生活でストレスを溜めない方法

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はじめに

海外留学、海外転勤、自分の意思で海外に住もうと思った人、そうでない人も慣れない海外生活に戸惑うことがあるでしょう。そんなときは、、、、

STEP1

ここは日本ではないのだから慣習が違って当たり前と言い聞かせてみよう!少しは気持ちが落ち着くかも。

STEP2

思いっきり日本にひたろう!日本食を食べたり、日本の家族や友人に連絡を取ってみたり、インターネットで日本のテレビを見たり。日本三昧を楽しみましょう!

STEP3

その地でしかできないことを楽しみましょう。その地域の催し物や、日本では経験できないような文化体験をしてみましょう!この場所もそんなに悪くないと思えるはず。

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