美魔女に学ぶ、洗顔方法

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はじめに

はなまるマーケットで放送されていた、美魔女に学ぶ洗顔方法を紹介します。

STEP1[洗顔方法]

チェックポイントは、5つ。

■洗顔は1分以内で行うこと

■32度前後のお湯で洗う
※長い時間熱いお湯で洗うと、皮脂を洗い流してしまいます。

■泡立てネットで、コシのある固い泡を作る
 お湯に落としても解けないくらい、泡立てます。

■肌に手を触れずに泡で洗う

■洗い流すときも、肌をこすらない

これさえ守れていれば、きれいな肌を作ることができます。

STEP2[マッサージ]

洗顔の後には、マッサージ。

■ほほの下から鼻へ向かって、ひとさしゆび指を滑らせる

■目じりは、眼球のあたりから、こめかみの方向へ向かって

■おでこは下から上へ

すべて人差し指でマッサージします。
やさしく、なでるような感じで、余分な力はいりません。
毎日1~2分するだけです。

STEP3[大切なのは、継続]

毎日1~2分でいいので、やり続けることが大切です。
美魔女になるためには、各自自分に合った方法を毎日続けること。

例えば、ダイエットや洗顔、美容方法も続けられる方法を取ることが、長期的に見ると効果的のようです。

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