お肌の若さを保つ顔のマッサージ方法

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はじめに

年を重ねるごとに、お肌のしわなどが目立ち始めますよね。
毎日のマッサージで、肌の若さを保ちましょう。

STEP1

額の中心部を下から上、そして、髪の生えぎわに沿ってこめかみまで指をすべらせるように、マッサージをする。

STEP2

鼻の両側を上から下に。小鼻はこまかく上下に動かすようにマッサージをする。

STEP3

口の周囲は、下から上に向かってくちびるを包むようにやる。口角を少し上げるように意識しながら、マッサージをする。

STEP4

頬は、小さく円を描きながら、中心から外へ行う。あごから耳の下、口角から耳の中央、小鼻からこめかみに向かって、らせんを描くように、マッサージをする。

STEP5

目の周りは、目頭の上を軽く押してから、上まぶた→目尻→目の下→鼻のつけ根と、優しく指を動かして、マッサージをする。

まとめ

マッサージは、内から外、下から上を心掛ける。

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