骨気で美しくなろう☆

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はじめに

骨気とは「こるぎ」といって、骨をマッサージする美容法です。

STEP1★ 骨気とは

顔の骨は23個の骨で出来ていています。
骨気は骨と骨の間に溜まった老廃物を流し顔全体を引き締めたるみを解消し
小顔を作り上げるの美容法です。

STEP2★ あごのラインをシャープにする骨気法

1. 親指と人差し指の間の骨をあごにあてます
 (しっかりと密着させることがポイントです)
2. 手の骨をあごの骨に沿わせゆっくりと5秒かけて持ち上げます
3. これを3回繰り返して1セットとし、1日に3セット行います

STEP3★ 目元のたるみを解消する骨気法

1. 人差し指・中指・薬指の3本の指を目の下の骨に沿うように置きます
2. 目の下の骨を真下に向かって5秒間ゆっくりと押します
 (ポイントは皮膚ではなく骨を押すことです!)
3. これを3回くりかえして1セットとし、1日に3セット行います

STEP4

魔女たちの22時で美貌を保っている女性がいたので参考にしました。
いらない老廃物を流してすっきり美人になりましょう☆

必要なもの

マッサージクリームorオイル

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