悪口を言われているような気がするとき

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はじめに

Photo by heizaemon7215
まわりの人が 自分の悪口を言っているような
気がすることがあります。

そんな時はどうしたらいいでしょう?

STEP1聞き返す

聞けるような相手であれば、「えっ?私のこと?」と聞いてみてもよいでしょう?
たいていは、ただの勘違いであることが多いものです。

STEP2無視する

気になって仕方がない、イライラして仕方がない時は、
その場を離れたり、日頃から距離を置くとよいでしょう。
大体、人の噂話をする人は決まっています。
自分の悪口ではないにしろ、コソコソ話を聞くのは 楽しいものではありませんよね。

STEP3自分に自信を持つ

自己評価が低いと、他の人まで自分のことを 悪く言っているように聞こえがちです。
例えば、その日のヘアスタイルが うまく決まらなかった日は、
周りの人が自分を見て笑っているように感じることもあります。
あまり気にしないようにしましょう。

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