悲しい気持ちを終らせるためには?

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:370
  • ありがとう数:0

はじめに

悲しいことをいつまでも引きずっているのは
つらいものです。
少しでも早く悲しい気持ちとさよならするには?

STEP1何かの作品を作り上げる

悲しいときに、何かを作ると、作品に悲しい気持ちがこめられるような気がします。
しかし、そうでもありません。
今の悲しい気持ちを作品に注ぎ込み、完成させましょう。
出来上がったときは気持ちがすっきりして、
次のステップにすすむことが出来るものです。

STEP2やりかけの仕事を完成させる

わざわざ、何かを作るのも大変だ・・・という時は、
何でもいいので、今までにやりかけとなっている仕事を完成させましょう。
小さな完成の積み重ねが、大きな完成へとつながっていきます。

STEP3

作品や仕事というと少々大げさですが、
本棚の整理でも、引き出しの整理でもOKです。
不要なものを捨てることも効果があります。気軽にやりましょう。

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ