女性に便秘が多いのは

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はじめに

女性は便秘に悩まされている人が多いように感じます。
なぜでしょう。

STEP1

女性ホルモンの一つである黄体ホルモンには大腸の働きを抑制す働きがあります。
そのためホルモンの増える生理前には、便秘になりやすくなります。

STEP2・女性はダイエットをしている人が多い。

・化粧などの身支度やその他いろんなことに忙しく朝ゆとりがない。
・男性よりも筋力が弱く、腸壁が薄い。
これらの理由からも便秘を招きやすくなっています。

STEP3

また、生まれつき腸の長さが長い人は便が固くなったり、腸の働きが悪くなったりします。
腸が下に下がっていたり、ねじ曲がっていたりしても同様に便がスムーズに腸内を移動することができないので、頑固な便秘症になりがちです。

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