慢性的ではない便秘

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はじめに

いつもは便秘にはならないのに突然便秘になってしまったときはこのような原因があります。

STEP1★ 下剤を飲みませんでしたか。

下剤は強制的に排便を促します。
その強い刺激が腸を麻痺させ、腸が正常に動くのを妨げるのでしばらくでなくなってしまいます。

STEP2★ 旅行に出かける時

旅行はいつもより興奮したり疲れたりするので、交感神経の働きが強くなり、便が出にくくなります。
いつもと違うトイレで落ち着いて排便することができないのも理由の一つです。

STEP3★ 抗生物質を飲みませんでしたか。

腸内には100兆個もの細菌がいます。
細菌には善玉菌と悪玉菌が良いバランスを保ちながら共存しています。
抗生物質は悪さをする悪玉菌をやっつけるために飲みますが、善玉菌まで殺してしまうので、腸の動きが悪くなってしまい、便秘になってしまうのです。

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