断捨離ですっきり暮らす方法

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はじめに

毎日片づけのために時間を使っていませんか?
なのに散らかっている…片づけられない自分に自己嫌悪していませんか?

STEP1

物と自分との関係を見直すことは、自分と向き合うことなので大変な作業です。
でも、段階を踏んでいくと意外に簡単にできてしまうもの。
ポイントは、今の自分に必要かつふさわしい、生きたものを選ぶことです。

STEP21、分別

まずは、どう見てもゴミを処分する。
消費期限切れの食品、壊れているものなど、明らかにゴミを分別。

STEP32、分類

使えるだけで、使わないものを処分する。
壊れてないし使えるけど、まったく使っていないものを分類。

STEP43、選択

あると便利だけどなくても困らないものを処分。
自分で選択をしないといけないので、迷う人も出てくるかも。でも、ここができるようになれば、物がぐっと減ります。

STEP5さらに、厳選。

自分が気に入っているものだけを残す。
一番上級者の段階です。ここをクリアーすれば、家にあるものが自分の見方である心地よい空間になるはずです。

まとめ

物を捨てるときに罪悪感がある方は・・・
この罪悪感を覚えておけば次回から余計なものを買わなくなります。
また、捨てるときに「ありがとう」「ごめんなさい」の思いを口にしましょう。
気持ちの整理がつきます。

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