なぜ、妊娠中はイライラしてしまうのか?

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はじめに

Photo by さくら
妊娠中はどうしてもイライラしてしまう人が多いです。
なぜ、イライラしてしまうのか調べてみました。

STEP1★ホルモンバランスが崩れる

妊娠中はホルモンバランスが大きく崩れるため
イライラしてしまいます。
特に、妊娠初期はつわりが起こり、つわりによる吐き気や不眠
倦怠感といった症状があり、精神的にまいってしまう妊婦さんが多いです。

STEP2★体型の変化によるストレス

お腹が大きくなることにより、今までと同じように
動いたりすることが出来ません。
また、体重も増えやすくなる一方
安産のために体重管理が必要になったりするため
それをすごくストレスに感じる妊婦さんが多いです。

STEP3★不安

特に初めての場合、出産に対する恐怖や
子育てに対する不安など、色々と考えこんでしまい
ストレスをためてしまう妊婦さんが多いです。

STEP4ストレスを感じ、イライラするとお腹の赤ちゃんには

もちろん悪影響をおよぼします。
ストレスを感じると血管が収縮し血圧が上がるので
妊婦さんががイライラすると胎盤等の血管も収縮し
赤ちゃんに必要な酸素や栄養を運ぶ血液が
十分行き届かなくなってしまうということも考えられます。

ストレスはどうしてもたまってしまうものですが
解消法を自分自身で色々と探してみるといいかなと思います♪

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