お風呂でできるくちびるケア

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はじめに

マッサージとエクササイズで、くちびるをケアしましょう。

STEP1

くちびるにハチミツをつけてみましょう。そして、くるくると円を描くようにやさしくマッサージします。古い角質を取り去ってくれ、保湿効果もありますよ。
ハチミツをお風呂に常備しておけば、くちびるのほかにも、乾燥が気になるところをマッサージすると同じ効果があるそうですよ。

STEP2

つづいてエクササイズです。くちびるを突き出して「う」、左右にくちびるを引っ張って「い」。これを湯船につかりながら、思い切り表情筋を動かしてみましょう。1秒でひとつの動きをするくらいのペースで、5回を3セット行いましょう。口角が上って、血行もよくなりますよ。

STEP3

お風呂以外でも、日ごろから笑顔で生活することでも鍛えられますよ。

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