ハチミツの栄養効果

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はじめに

ハチミツにはどんな栄養効果があるのか紹介します。

STEP1成分

蜂蜜は甘味料として、使われていますが、ミツバチが集めてくる花の種類によって、いろいろなものがあります。
レンゲミツバチが集める花は、アカシアやヒマワリなどが多いようです。

STEP2栄養

ハチミツに含まれる栄養素は豊富に含まれております。
他には、疲労回復、高血圧、整腸の効果があります。

STEP3幼児

注意する所は、一歳未満の乳児は、胃酸の分泌などの働きがまだ弱いので、ハチミツに含まれるボツリヌス菌が体内で繁殖する可能性があるので、与えるのはやめましょう。
熱で加えても、効果はありません。

まとめ

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