笑顔筋肉の鍛え方

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はじめに

素敵な笑顔を作りたい方は、顔の筋肉強化です!

STEP1上下の歯を軽く合わせて唇を閉じた状態を5秒間キープします。

STEP2

口を「い」を発音する形に開いて、口角が一番上がった状態で、5秒間キープします。

STEP3

口を「う」を発音する形にして、唇が一番突き出た状態で、5秒間キープします。

まとめ

口角が上がり、明るい印象に。

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