夏が旬の魚と旬の野菜

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はじめに

夏に旬を迎える魚と野菜について。おいしい季節に食べましょう。

STEP1

アナゴ アユ イワガキ キス スズキ イサキ タカベ アワビ ウニ
マス カレイ カンパチ などなど

STEP2野菜

かぼちゃ トマト ピーマン きゅうり とうもろこし 大葉 ゴーヤ
モロヘイヤ 冬瓜 オクラ などなど

まとめ

旬の魚は脂がのっていておいしい。
旬の野菜は安くて栄養たっぷり。

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