らくらく自転車~ビンディングペダル~

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はじめに

Photo by アンナ
ビンディングペダルについて紹介します。

STEP1ビンディングペダルって?

ビンディングペダルを一言でいうと、靴とペダルがくっついて固定されるものです。原理的には、専用の靴の靴底に付いている(*1)金具(クリート)をペダルにカチッとはめることで固定されます。はずすときはかかとをひねればOKです。

STEP2とっても楽

ビンディングペダルにするとペダリングがかなり楽になります。というのも、靴とペダルが固定されるのでペダルを踏む力だけでなく、ペダルを引き上げる力が発生するからです。これを俗に引き足といいますが、引き足が使えると踏む力と引く力の2つの力によってペダリングが軽くなり、ペダリングの回転数が上がるのでスピードも速くなります。

STEP3

専用のペダルに専用の靴が必要

STEP4購入時のポイント

初めてビンディングペダルを購入するときのポイントは、同じメーカーのシューズとペダルを買うことです。

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