自転車通勤が続かない・・・

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はじめに

Photo by アンナ
自転車通勤が続かない、つらい、もうやだ!という人へ
考え方が変わるかも。

STEP1自転車が壊れてる?

自転者に故障があるから体力への負担が大きいのかも?
整備・点検も大事です。

STEP2自分のペースで続けよう!

続けるためには「楽しい」「習慣になる」「無理がない」がポイント。
毎日じゃなくてもいいんです。

ストイックにならず、楽しく、好きな時に自転車通勤をしてみては?

まとめ

エンジョイしてくださいね♪

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