疲れ目に効く足裏マッサージの方法

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はじめに

Photo by 蜜柑
足には様々なツボがあります。疲れ目に効くツボを押すことで、目の疲れを
解消

STEP1お風呂上り

お風呂上がりに行う。

STEP2ツボを探す

足裏の第二指(手で言う人差し指)と第三指(手で言う中指)の付け根部分
です。

STEP3ほぐす

よくほぐす。

まとめ

お風呂上りにやるとよいが、パソコンの見すぎの時など、手を休めて、足裏
のツボをほぐしてください。

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