チョコで鼻血?ニキビ?

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はじめに

子どもの頃、よく
チョコを食べすぎると鼻血が出る
とか
チョコを食べるとニキビが出る
と言われませんでしたか?
それって本当?

STEP1チョコと鼻血

特定の食べ物のせいで鼻血が出るという
医学的な根拠はないようです。

チョコは栄養価が高いので
エネルギー有り余って鼻血が出るとイメージされていたのかも。

STEP2チョコとニキビ

ニキビの原因は
皮脂が毛穴につまったり、
皮膚が汚れて雑菌が繁殖したり、
ホルモンのバランスが崩れたりすることで起こるもの。

チョコを食べたからニキビが出るということではないようです。

STEP3経験上…

私は鼻血をよく出すのですが、
チョコを食べて鼻血が出たことはありません。

ニキビは
チョコに限らず、甘くて脂肪分の多いお菓子を食べると、
翌日出ることはたまにあります。

ニキビに関しては個人差があると思います。

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