お腹を冷やすと下痢になるのは何故? 

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はじめに

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「お腹を冷やすと下痢になるわよ!」
「冷たいものを飲みすぎるとお腹を壊すわよ!」

子供の頃によくいわれていました(笑)

STEP1消化酵素

役割はみんなが食べたものを分解するお仕事をしている。
口(唾液)・すい臓(膵液)・胃(胃液)・腸(腸液)などから出している☆」

STEP2消化酸素は36℃ぐらいの温度

寒いところ冷たいのが苦手
温度が下がると動きが鈍くなる

酵素が上手く働かないと食べ物が分解ができなくなり、
垂れ流し状態になってしまう

STEP3

ちなみにお酒を飲みすぎると下痢になる。それはアルコールの大半は小腸に吸収されるためだそうです!
小腸にはラクターゼという消化酵素があるんだけど、大量にアルコールが入ってくると対処しきれないんだ!だから下痢をしてしまう」

まとめ

酵素が上手く働いていない時に下痢が起こりやすい。

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