佐伯チズさん しわを引き起こす肌乾燥対策 3つのポイント

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はじめに

今日、美肌研究家の佐伯チズさんが
乾燥としわとの関係について
話していました。

STEP1今、時期的に乾燥が強いですね。

乾燥するということは、
肌の水分が失われること。
つまり、乾燥によって
しわが引き起こされるのです。
予防するため、こんな対策を
しましょう。

STEP21)風邪をひいてなくてもマスクをしましょう

マスクをすると、自分の息がマスクの中に
こもります。それは適当な湿度となり、
肌に水分を与えるそうです。
見た目よりも中身をとりましょう。

STEP32)洗顔の時は、ぬるま湯を使いましょう。

寒いからといって熱いお湯を使ったり、
逆に肌を鍛えるために水を使うのは、
肌にとってダメージとなります。
熱すぎず、冷たすぎずのぬるま湯が一番
肌に良いそうです。

STEP43)しわを防ぐ顔の体操をしましょう。

実は耳がポイントなのだそうです。

①耳の上部分を上に向かってさらに引っ張る。
②耳の下の部分を下に向かってさらに引っ張る。
③耳の穴の外側部分を上から4個所に分け、
上から順番に押していく。

この①から④までを各3セットしてくださいね、
とのことでした。

まとめ

マスクは今、インフル予防などでする方が増えてます。
洗顔も割と、守れている人が多い気もします。
でも、この「耳」と「しわ」の関連にはびっくりです。
実際にやってみましたが、案外つぼなのかな?痛いです・・。

でもテレビを見ているときなど、おススメですよ~。
めざせ、赤ちゃんのような張りのある肌!

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