花粉症 大至急しておくべきことは?

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はじめに

もうすぐ、あの嫌な季節。
花粉症が始まる前に
しておくこと紹介します。

STEP1花粉が始まる前にしておきたいことは・・・?

①部屋の大掃除をしておく

花粉も飛んでないのに、なぜ?と思いますよね。
実はアレルギー症状が出ているときは、体内が
かなり敏感になっており、ハウスダストの
アレルギーがない方でも、この時には反応し
悪化するのです。
年末大掃除をした人も、してない人も、
今のうちに隅々まで掃除しておきましょう!

STEP2②薬を飲んでおく

薬が体内で効果を発するまで、個人差もよりますが、
2週間程度かかるといわれています。今のうちに
体内からガードしましょう!

STEP3③対策グッズなど準備しておく

ふわふわティッシュ、マスク、鼻腔内に塗るクリーム、
メガネ、加湿器、空気清浄機など、色々用意しましょう。

まとめ

本当はスギのないところへいきたい・・・。
そんなことなかなか実現しませんよね。
だったら少しでも共存できる道を探すしかない・・。
まずは先手必勝です!

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