バレンタインにも=カロリー90%OFF *ココアマグカップケーキ*

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はじめに

Photo by gang★
バレンタインディー、好きな人にココアケーキ&マグカップを一緒にプレゼントできます。

カロリー90%OFFとは思えないふんわり美味しいカップケ-キです。

材料を混ぜてレンジでチン♪

STEP1*作り方*

1.薄力粉とココア、ベーキングパウダーをあわせてふるっておきます。
牛乳とサラダ油、生クリームをよく混ぜ合わせる。

STEP2

2.卵はボールに割りいれ、砂糖、カロリー0%甘味料を加え軽く泡立てておく。

STEP3

3.(2)に牛乳とサラダ油、生クリームを混ぜ合わせる、薄力粉とココア、ベーキングパウダーをふるいながら入れ粉っぽくなくなるまで混ぜる。

STEP4

4.マグカップに8分目まで生地を入れ、レンジ(500W使用)で4分半加熱します。

STEP5後は可愛くラッピング!!

今の時期いろいろなバレンタイン用のラップング材料がいたるところで手に入ります。

友チョコにもお勧めしますよ

まとめ

手軽に作れて、低カロリー

マグカップいつも使ってもらえたら嬉しいですよね❤


http://www.lakanto.jp/recipe/data/060031.html一部参照

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必要なもの

(マグカップ4個分) .小麦粉      160g ココア       40g ベーキングパウダー 12g 卵         2個 砂糖        20g    カロリー0%甘味料 100g 牛乳        100g サラダ油      40g 生クリーム40g

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