おなかが弱い人の海外旅行攻略法

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はじめに

Photo by pe-ok154
せっかくの旅行!全力で楽しみたいですよね。 おなかが痛くならないように、細心の注意を払いましょう!

STEP1刺激的なものは食べない。

口にあわないものは食べない。
お水はミネラルウォーター以外飲まない。
氷は必ず取り除く。
シャワーは口に入らないように注意。
おなかは冷やさないに注意。
夜更かしはしない。

STEP2

一食食べたら正露丸を飲む。(いつも服用しているものがBEST!!)

STEP3

おなかがゴロゴロしたら、現地の人にトイレ!!と連呼しましょう。意外と通じます。
もし通じないような国でしたら、あらかじめメモ帳やスケッチブックにトイレの絵を描いていきましょう。見せると現地の人が爆笑しながらトイレの在り処を教えてくれます。

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