ダイエット方法

  • ガイド ( How to )
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はじめに

ダイエットしたいか_?

STEP1

ご飯の前に、お茶やお湯を飲んで。自分の経験談だ。

STEP2

野菜は大丈夫、ご飯は3割ぐらい

STEP3

コーヒーを飲むこと。

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