18の質問に答えるだけですぐできる!口臭チェック

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はじめに

18の質問に答えるだけですぐできる!口臭チェックを紹介します。

STEP1[18の質問に答えて、チェック]

以下の質問に答えて、あてはまるものの点数を足して合計数を出してみてください。

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■体の状態・体調

寝起きである……2点
緊張している……1点
空腹である……1点
糖尿病である……2点

■お口の状態

歯ぐきから出血がある……3点
歯垢が目立つ……1点
虫歯がある……1点
舌苔が目立つ……1点

■食べ物・嗜好品

にんにくを食べることが多い……3点
カレーを食べることが多い……3点
アルコールを飲むことが多い……2点
煙草を吸う……1点
コーヒーをよく飲む……1点

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合計点数の結果は・・・

STEP2[結果発表です]

0点
 心配なし!口臭を心配する必要はなさそうです。

1~2点
 低レベルです。かなり近距離でも、人が不快に感じることはなさそう。
 口内が乾燥すると、口臭が出る場合も。乾燥しないよう、水分補給をこまめに。

3点~5点
 中レベル。近づかなくても、人によっては不快に感じるかも。
 ガムや口臭ケア用品を取り入れて、積極的な口臭ケアを。

6点以上
 リスク大。食事・嗜好品の点数が高ければ、一時的なものと考えて大丈夫。
 しかし、虫歯や歯周病などの口内環境なら、口臭が慢性化する可能性も。
 病院でしっかり治療しましょう。

STEP3[ひどければ、歯医者さんに]

結果はどうでしたか?
もし、悪い結果なら、歯医者さんに行ったり、口臭予防グッズを購入したりしてみましょう。虫歯や歯槽のうろうなどは、治してもらったほうが早いですよ。

チェック項目参考URL:http://news.ameba.jp/20110126-33/

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