二日酔いの対処法

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はじめに

つらい二日酔いには2種類あってそれぞれの対処法です。

STEP1

一つはお酒が残っている場合。もう一つは、お酒は残っていないのに頭痛がする場合。
後者の場合は、アルコールの作用によって体内にあふれた水分で脳がむくんで、頭蓋骨が圧迫されているためにおこります。

STEP2

お酒が残っている場合は、とりあえず水を飲みましょう。そして、一番は睡眠をとることです。お風呂や運動は危険なので避けましょう。
次にお酒は残っていないのに頭痛がする場合は、お風呂に入ったっり、運動することがいいでしょう。
お酒が残っているかいないかで、全く違う対処法になりますので、間違った対処法をしないように注意しましょう。

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睡眠 水分

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