自転車に乗れるようになる方法

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はじめに

Photo by 蜜柑
自転車に乗れるようになるのには、中々難しく、かなりの練習が必要になりますよね?しかし、この方法を使えば、1日で自転車に乗れるようになります。

STEP1

自転車に乗るためにはバランスが必要。まずはバランス感覚を身に付けましょう。
そのためにまず、ペダルを外します。また、両足がしっかり地面につくよう、サドルを調節してください。

STEP2

自転車に乗り、地面を蹴ってみましょう。ひと蹴りで少しでも長く進めるよう何度も練習してください。この時、目標物を決め、目線を前へと向けましょう。

STEP3

徐々に、長く進めるより、安定するようになったら、今度は外したペダルを取り付けましょう。漕ぐという動作になれず、暫くはバランスを崩すかもしれませんが、諦めずに練習を続けましょう。スランプに陥ったら、またステップ2に戻り、バランス感覚を思い出してみましょう。

まとめ

転ぶ恐怖を捨てましょう。

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自転車 ペダルレンチ(ペダルを外すため)

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