集中力とは

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はじめに

集中力とはどんな力のことなのでしょう。

STEP1

人が集中している状態というのは、目の前にあるその物事にだけ意識が向かっており、その他のコトが気にならなくなる身体の状態のことをいいます。

STEP2

例えば、周りの声や物音なども気にならなくなり、時間の感覚も変わり、「もうこんな時間!?」ということも。この状態に入り込める力がいわゆる「集中力」と呼ばれています。

STEP3

集中力は、学習の成果だったり、音楽や絵などの創作物であったり、色々なモノを生み出すことができます。
また、集中すると効率があがるので、同じ時間でも沢山のコトができます。

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