家族のケンカを鎮めるには

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はじめに

家族の人数やタイプに限らず、家族内でのケンカや口論は必ず起きるものです。ケンカは、二人だけにととどまらず、時には一家を巻き込むほどエスカレートする場合もあります。 大切なことは、みんなが満足できるように解決することです。少なくとも、みんなが公平だと感じるようにしなければなりません。 家族内で口論が始まったときの解決方法を紹介しましょう。

STEP1

中立的な場所を選びましょう。リビングルームやダイニングルームのように、家族のみんな公平で、全員が座れるような広い場所が望ましいです。ベッドルームのような狭い部屋は避けましょう。

STEP2

全員に発言させましょう。その内容について、全員が発言することが大切です。一人の人が中心になって話すことは好ましくありません。スプーンや枕などを回して、みんなに話す機会が与えられるようしましょう。

STEP3

それぞれの意見を尊重しましょう。それぞれが意見を持っていたり、または回りの意見に影響されたりするでしょう。家族みんなが平等であることが分かるように、円を作ったり、同じ高さに座るなどし、年齢など関係なく、必要だと感じたときには、誰もが発現できるようにしましょう。

STEP4

丁寧に話しましょう。家族だけに乱暴に口論してしまいがちですが、家族だからこそ、落ち着いて、丁寧に、敬意を払うことが大切です。これは、感情的にエスカレートするのを防いだり、これ以上、心に傷を負わなくて済むようにしたりするのに効果があります。レッドカードなどを用意するのもいいでしょう。声が大きくなってきたり、コントロールできなくなってきたときに、話をやめたり、一呼吸をおいたりすることができます。

STEP5

いい関係を保って解散しましょう。必ずしも、すぐに解決するわけではないですし、全員がきちんと納得できるわけではありません。家族全員が、この話し合いに参加し、少なくとも問題が解決されたと感じるまで、徹底的に話し合いましょう。怒りを持ったり、無駄になったと思いながら解散してはいけません。全員がいい関係で終われるように、十分に時間をかけましょう。

STEP6

これ以上、言わないようしましょう。家族ですから、時にはトラブルを抱えることもあります。徹底的に話し合ったのであれば、間違っていたものは、直されたでしょう。何も言うことはありません。これ以上は、新たな口論を生むだけです。

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