冬の二度寝の楽しみ方

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はじめに

冬の朝を幸せに過ごせます。

STEP1寝る前に、いつもより15分早く目覚ましをかけておく。

いつもの時間にも目覚ましをかけておく。

STEP2

朝、目覚ましがなり、目覚める。

STEP3あと15分寝れることにこの上なく感謝して、

もう一度ふとんに入る。

STEP415分後の目覚ましで、二度寝終了。

今日もがんばるぞーと今度こそ起きる。

まとめ

二度寝につくときは、ふとんにもぐるように寝る体勢に入るとなお幸せである。

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