あかんベーでわかる健康 チェック法

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はじめに

体は、自分でも気づかないうちにじわじわと悪くなっていってしまいます。 普段から、健康状態をチェックをしてみましょう。

STEP1目とまぶたの裏側の色をみてみます。

あかんベーをすると、まぶたの裏側がみえますので鏡に映してみてください。

目が黄色く濁っている・・・何か病気があり黄疸が現れているかもしれません。
目が赤く充血している・・・目の酷使のしすぎです。
目が白くキレイ・・・健康です。
まぶたの裏側が白い・・・貧血が疑われます。
まぶたの裏側がピンク・・・健康です。

STEP2

まぶたやまぶたの裏がわに、できものがあったら注意が必要です。
小さな脂肪の塊なら、危険はありません。

モノモライの原因は、細菌が瞼の分泌腺に感染し、化膿し起こります。
かゆみやハレがある場合は、眼科で診察が必要です。

まとめ

毎日のセルフチェックを忘れないで、健康を保ちましょう。

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