のどの痛みにハーブキャンディ

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はじめに

最近ではハーブも、手軽に手に入るようになりました。
それぞれの薬草の使い方を知っていればほとんどの病気に対処できると言われています。

自分の健康は自分で作る為にハーブを上手に活用しましょう。

STEP1材料:

マロウやペパーミントのドライハーブ、グラニュー糖/80g 、蜂蜜、ティースプーン2杯、クッキングシート、バット、セロファン紙

STEP2作り方:

①ドライハーブは沸騰させた150ccのお湯に10分間、浸してこし濃いエキスを作ります。
②鍋にグラニュー糖、蜂蜜、①のエキス大さじ2を入れ、かき混ぜながら煮る。
煮立ったら、とろ火で20分位煮詰める。
③水の入ったコップに②を1滴落としてみて指でふれて固くなっていればオッケーです。
③バットにクッキングシートを敷き、②を流し込みます。
④やや温かいうちに、はさみなどで一口大にカットします。
⑤冷めたらセロファンなどで包む。

保存期間:約3ヶ月

まとめ

ハーブは万人の方に効果が得られるものではありません。定期的に医療機関に通っている方は必ず病院で使用してよいか聞いてみましょう。

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