ニキビとサヨナラする6ヶ条

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はじめに

ニキビに悩んでいる人が見ると
必ず1項目は該当していると思うので
これでニキビとサヨナラしましょう!

STEP1基本的な生活をニキビから遠ざけるように気をつけるだけで

薬や化粧水にこだわらなくてもずいぶんとよくなるものです。

STEP2

1.絶対に汚い手で触らないこと。頬杖などの癖はありませんか?
2.寝る時は枕に毎日新しいタオルをひいて頬周りを清潔に。
3.洗顔は溢れるくらいの泡を立てて泡のクッションだけで洗う。
4.流す時はぬるま湯でシャワーを長く当てる。強すぎるのは禁物。
5.必ず綺麗な顔用のタオルで押さえるように拭く。
6.顔を洗う前に半身浴をして、いっぱい汗をかくとベター。

STEP3全てを毎日守っても治らないニキビはありません。

そう信じて頑張りましょう^^

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