エラ張りだってコレで解消!

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はじめに

エラを張ってる女性は、
髪をひとつにまとめるのを気にしたり
ずっと横髪を下ろしていたりと大変です。
このマッサージでそんな悩みを解消できる
かもしれませんよ。

STEP1エラは大半が凝りによるものだと言われています。

このマッサージを続けると、骨格が変わったのかと思うほど
シャープな顔立ちに変わるのでエラも気にならなくなりますよ。

STEP21.まず奥歯に力を入れて歯をくいしばってください。

2.そのとき耳の下あたりに顎の筋肉がぼこっと出っ張ってきます。
3.口の力を抜いて、2.の出っ張りを中指でそっと押しながら
  円を描くようにマッサージしてください。
4.これを1分ほど続けます。

STEP3

これだけですが、毎日続けることが肝心♪効果は大きいですよ。

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