あたたかい寝床作り

  • ガイド ( How to )
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はじめに

エアコンを使わずに寝室・ふとん・ベッドをあたためて
快適な睡眠環境をつくる方法をご紹介します。

STEP1★ 寝る前に布団乾燥機でふとんをあたためる

エアコンを使うより、部屋の空気を乾燥させず、効率的にふとんを芯から
あたためてくれるので、入った時の幸福感は抜群です!

STEP2★ 厚めのカーテンをする

カーテンによって部屋の温度は2・3度くらいは違います。
カーテンは厚手のもので、床につくくらいまであると冷たい空気が流れないのでいいです。

カーテンの他にも、窓に梱包用のプチプチを貼ると断熱効果があります。
また、床にキャンピングマットや厚めのじゅうたんを敷くといいです。

STEP3★ 羽毛ふとんは中間に

羽毛ふとんはふわふわの羽毛の間にたくさん空気を含んで
あたたかさを保ってくれるので、
羽毛ふとんの上にはもう一枚毛布をかけるようにしましょう!
そうすると、あたたかさをキープすることができます。

STEP4★ 寄り添って寝る

人がいるだけで、空気があたたまります。
同じふとんでなくても同じ部屋で並んでねるだけで
気持ちもホットになれますよ。

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