朝シャンはNG?

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はじめに

皆さんはいつ、どのタイミングで髪を洗いますか?

STEP1

シャンプーは朝!夜シャンプーをしても寝ている間に寝癖がついてしまって、朝、結局直して出掛ける…。これは二度手間だし、逆に髪が傷みそう。と思っている方も多いと思います。

STEP2

ところが、髪のコトを考えるとシャンプーは夜の方がいいのです。

STEP3

髪は夜眠っている間に育ちます。昼の間に付いたほこりや、ヘアスタイリング剤、汗などの頭皮の汚れをそのままにして寝てしまうと、髪は思うように育たず、栄養も行き届かずパサパサに…。最近髪のぱさつきが気になる…、という方は、まず頭皮を清潔にしてから寝るように習慣づけるといいですよ。

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