はじめに
Photo by 永吉悲しい日ってありますよね。そんな日ののりこえかたです。
STEP1とりあえず悲しいことを忘れてみる。
とりあえず3時間ほどがんばって忘れてみる。
STEP2
それでも忘れ切れなかったら、思いっきり悲しいことを思い出してみる。
2時間ほど悲しいことについて思いつめる。
2時間ほど悲しいことについて思いつめる。
STEP3その後、とりあえず寝る。
寝れば体力が回復し、少し元気になります。
それでも忘れきらなかったらもう諦めましょう。
それでも忘れきらなかったらもう諦めましょう。
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