冷え性が女性に多いワケ

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はじめに

なぜ冷え性は女性に多いのでしょう。その理由を調べてみました。

STEP1

女性の体は男性よりも筋肉量が少なく脂肪の割合が多いのが特徴です。体温の約4割は筋肉を使うことにより発生すると言われていますが、筋肉量の少ない女性はねつの生産量も少なく冷えやすいのです。

STEP2

また生理や排卵などの周期があり、ホルモンの分泌が複雑に変化します。ホルモンと自律神経はお互いに影響し合うモノなので、ホルモンのバランスが崩れると、自律神経もバランスを崩しやすくなり、冷え性の原因になるとされています。

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